心と体が癒された日

今日は心身共に癒された日でした。

昼間はアロマのイベントへ行き、沢山いい香りをかぎながら、リフレクソロジー、感情の解放ワークなんていうものをやっていただいた他、アロマ入りの美味しいお菓子等をいただきました。

その後は整体へ行き、息子の抱っこで歪んだ体を整えていただきました。

ほとんど自覚症状はなかったのですが、産後腰痛があったので念の為で行っただけのつもりが、「超重症」との診断をいただいてしまい、これから何回かは期間を空けず通うことになっていしまいました。

病は気からと言いますが、逆を言えば心も体の状態に影響されているということで、心と体は密接に関係しているんですよね。

妊娠する前までは、自分の健康にずっと自信があったので、健康に対して特別な取り組みをしたことはありませんでしたが、今では自己管理だけでは限界を感じ、色々な人に助けてもらっています。

とても有り難いことです。

色々な方面からの体へのアプローチは、それぞれ効果が実感でき、慣れ親しんだ病院の医療とはまた違い、とても興味深いです。

今日は心も体も両方すっかり癒されたので、明日からまた、頑張ります♪

〈 11/22 本日のミニアート 〉

タイトル：お洒落な「大変よくできました」 ('You Did Great' Stamp)

今日は過密スケジュールで、朝の７時半から夜の10時近くまで、休憩なしで何カ所かにおでかけ。絵はほとんど描けなかったけど、一日頑張ったなと思い、このスタンプの絵にしました。お出かけ先でまた沢山の人達と知り合い、仲良くおしゃべりしながら心身共に癒され、本当に楽しい一日でした。こんなに長時間お出かけしたのは産後初めて。疲れたけれど、いい気持ち。