モヤモヤするとき、頭を整理するよりまずやった方がいいこと

なんとなく気持ちがモヤモヤ、イライラ。

でもそれって何が原因なのか、自分のことなのに何故だか分からない。

そんな時の、一番いい解決方法。

それは、頭を整理するよりもまず、口を開いてみることです。

一人前の大人であればある程、いつの間にか自分の感情の原因が何なのか。

いいえ、もしかしたら自分がどんな感情を抱いているのかさえ、分からなくなってしまっていることもあるかもしれません。

それはもしかしたら、

仕事や家庭で強いられる我慢を、我慢と感じないようにするためかもしれません。

社会が作った’’常識’’の範囲内に自分をおさめようとするからかもしれません。

そうしていよいよ気持ちが前に向かなくなってしまった、体調を崩してしまったなどと行き詰まって初めて、「このままではいけない」と原因や解決策を頭の中で焦って整理しようとするのかもしれません。

でも大抵、そんな状況になる頃には、様々な場面で起きた様々な感情が複雑に絡み合い、それをほどくための糸の先端さえ見つけられなくなっているなんていうことが多いでしょう。

そんな時は、頭の中の思考を一旦止めて、まず人に話してみよう。

とは言っても話す相手はもちろん誰でもいい訳ではなく、あなたの話を批判せず、ただ聴いてくれる人、秘密を守れる人を選んでくださいね。

そうしたら、とりあえず口を開いてみる。

自分の身に起こっているのが何なのか、最初は少しも分からないかもしれません。

そんな時は、その「分からない」の言葉から始めればいい。

言葉にすることを一度許したら、その後に続く言葉は自然に流れ出ていくでしょう。

「まだ考えがまとまってない」と話せない理由を述べる前に、自分の内側に目を向けながら、思いつく言葉をまずは1つでも言ってみましょう。

言葉はコミュニケーションだけでなく、出来事を記録する為の道具でもあります。

自分の中から出てくる言葉を、少し距離を置いたところから眺めることで、どんなに複雑に絡まった糸も、魔法のようにほどけ始めるものです。

言葉にすることの効果が何れ程のものか、皆さんも一度は体験したことがあると思います。

けれども、忙しい日常や一人前の大人として生活する中で、その大切さを忘れてしまったり、もしかしたら誰かに話したいと思っていてもそんな環境が見つからない場合もあるかもしれません。

そんな人の為に。

これからオンライン又はメールでのカウンセリングをメニューの1つに加えていくことにしました。

私は批判したりジャッジすることをせず、あなたの話をじっくり聴きながら、絡まった糸を一緒にほどくお手伝いをします。

どんな話をしていただいても構いません。

もちろん秘密は厳守いたします。

時に守護霊から受けるメッセージやスピリチュアルの考え方を含むことがあります。

ご希望であればカウンせリング中にタロットカードを使ってアドバイスをすることもできますので、その場合はお知らせください。

〈 スピリチュアルサポートカウンセリング 〉

1回 10000円

方法は、以下の3つの中からお選びください。

○オンライン・ビデオ通話      (90分) ○オンライン・音声通話(ビデオなし)(90分)

○メール

・メールの場合、1つの相談内容に対して回答メールは基本的に1通です。できるだけ丁寧にお答え致します。

・必要時、別料金で「遠隔ヒーリング 8000円」「不要エネルギーの浄化 20000円」「夢の解読 8000円」を行うこともできます。

お申し込み・問い合わせは rikatouma@gmail.com

エネルギーセラピスト  トーマス りか

※「インナーチャイルド & 前世セラピー」は現在満枠となっています。

枠が空いたら受けたいけど、今現在問題を抱えているという方は、是非こちらの「スピリチュアルサポートカウンセリング」をお申し込みください。

パソコンに向う時間が多い最近の生活。

引きこもりにならないようにするためと、充電のために、時々自然を感じられる場所でお仕事したりします♪

いつもヘラヘラ(?)している私も、クライアントさんと向き合うときは真剣です。

常に守護霊さん達と繋がるアンテナも伸ばしながら、慎重にやりとりしていきます。

#スピリチュアル

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